|
22 Mart 2017, 05:03
| #1 |
| Senior Member Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 13,445
|  7 günlük bikini diyeti  Yaz geldi herkes hayalindeki vücuda kavuşmak için kolları sıvadı. Bayram tatiline sayılı günler kala özellikle tatilini deniz tatili kenarında geçirecek olanlar bikininin içinde muhteşem gözükmeyi ister. İşte 1 hafta gibi kısa bir sürede fazlalıklarınızdan kurtulmanızı sağlayacak bir diyet önerisi: Güne başlarken 2 bardak su + 1 dilim limon Kahvaltı 1 kaşık light sürülebilir peynir Söğüş sebzeler 1-2 dilim ruşeymli ekmek Ara öğün 2 adet hurma Beyaz çay Öğle 1 kase ayran aşı Salata 1-2 dilim etimek Ara öğün 3 adet şekersiz yulaflı bisküvi Beyaz çay Akşam 3 yumurta büyüklüğünde et 2 adet enginar Salata Ara öğün 1 meyve Yatmadan önce 1 fincan yaseminli yeşil çay |
|  |
 |
| Bookmarks |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | Arama |
| Stil | |
| |
Normal
