buse

Lahana diyeti kişilerin vücutlarındaki fazla su ve ödemleri atıyor. Böylece kişiler biraz inceliyor ve daha zarif görünüm kazanmış oluyorlar. Lahana diyetinin zayıflatma etkisinin dışında pek çok özellikleri mevcut.
Bunları şöyle sıralamak mümkün:

- Ödem ve şişlik giderici
- Bağırsak kanseri önleyici
- Vücutta ki kan dolaşımını yenileyici ve düzenleyici
- Toksin atıcı
Bu özellikleri ile lahana kürü hazırlayan kişilerde görülmese bile mutlaka bir sıkılaşma, incelme görülür. Aynı zamanda enerjik ve canlı bir görünüm elde etmenizi sağlar.
Lahana diyetini nasıl hazırlarız

6-7 adet lahana yaprağını iyice yıkamaya dikkat edelim. Yıkadığımız lahana yapraklarını kaynattığımız bir miktar suyun içerisine atalım ve 10 dakika kadar kaynatalım. Lahanalar kaynarken tencerenin ağzını kapatalım. 10 dakika sonra kaynatılmış lahanayı ocaktan alıp soğumaya bırakalım.
Her gün 2 bardak içerek bu kürü 2 haftaya tamamladığınızda etkisiniz görmeye başlayacaksınız.