buse

Üstelik nüfus cüzdanında yazmasa kimse onun 55 yaşında olduğuna inanamaz. Peki bu güzel aktrist herkesin imrenerek baktığı vücudunu korumak için ne kadar çaba harcıyor, kilo problemine nasıl bir çözüm buluyor? İşte Sharon Stone‘un formunu korumak için uyguladığı sihirli diyet
Sabah

Yarım greyfurt
1 dilim kepek ekmeği
1 top mozarella peyniri
çay ya da kahve
1. gün

Öğle:
Izgara tavuk
Domates, salatalık
Akşam:
Izgara balık
Az yağlı salata
Bir dilim ekmek
Ara: 1 meyve
2. GÜN

Öğle :Meyve salatası
Akşam :
Yağsız ızgara köfte
Domates, salatalık
haşlanmış kereviz ya da brüksel lahanası
3. GÜN

Öğle :
Ton balıklı salata
1 bardak greyfurt suyu ya da 1 meyve
Akşam :
Izgara tavuk
Söğüş marul
Domates, salatalık
4. GÜN

Öğle :
2 haşlanmış yumurta
1 kase yağsız yoğurt
1 dilim ekmek
haşlanmış kabak veya yeşil fasülye
Akşam :
Izgara tavuk
Bol ıspanak veya yeşil fasülye
5. gün

Öğle :
1 porsiyon Ispanak
Cheddar peyniri,
1 dilim ekmek
Akşam :
Izgara somon
bol ıspanak veya yeşil fasülye
6. gün

Öğle : Meyve salatası
Akşam :
Izgara hindi veya tavuk
Marul, domates
Ara: 1 adet meyve
7. gün

Öğle : Izgara hindi veya tavuk
haşlanmış lahana, brokoli veya karnıbahar
1 greyfurt ya da elma
Akşam :
Izgara biftek
Yeşil salata
Zeytinyağlı kereviz ya da haşlanmış brüksel lahanası
NOT

İstenildiği kadar çay, kahve ve maden suyu içilebilir. Yağsız ya da az yağlı olmak koşuluyla istenildiği kadar salata yenilebilir. Salatalarda sos kesinlikle olmamalı.
Günde yarım saat yürüyüş ya da haftada 2 kez spor yapılmalı. Tüm etler yağsız olmalı. Tat vermek için dilerseniz baharat kullanabilirsiniz. Çay ya da kahve içerken şeker kullanmak yasak. Ancak suni tatlandırıcılardan kullanabilirsiniz.