buse

El ve Ayak Bakımında Doğal Teknikler

Kozmetiklerden uzak doğal bir bakım için evde yapabileceğiniz Doğal El ve Ayak Bakım Yöntemleri Nelerdir, Nasıl Yapılır diye merak ettiklerinizin yanıtları sizlerle.
Kişisel temizliğin en önemli aşamalarından birisi olan el ve ayak bakımı yalnızca görünüm açısından değil sağlık açısından da önemlidir. Günün bütün yorgunluğunu üzerinde taşıyan ayaklarımız ve her türlü dış etken ile ilk teması kuran ellerimiz düzenli bir şekilde bakıma ihtiyaç duyar. Dışarıda belirli ücretler ödeyerek yaptırabileceğiniz bu bakımı evde çok daha uygun koşullarda gerçekleştirebilirsiniz.

Bu yazımızda doğal el ve ayak bakım yöntemleri nelerdir, el ve ayak bakımı nasıl yapılır konuları hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Ayak Bakımı Nasıl Yapılır? Nelere Dikkat Edilmelidir?
Düzenli olarak her gün ayaklarınızı ılık su ile yıkamaya özen gösterin. Daha sonra bir havlu yardımıyla parmak aralarınızı da temizlemek suretiyle ayaklarınızı kurulayın. Ekstra olarak ayaklarınıza krem ya da talk pudrasıda sürebilirsiniz.
Bir ayakkabı almadan önce bunu günün sonlarına doğru yapmanız, ayaklarınızın daha fazla rahat etmesini sağlayacaktır. Bunun temel nedeni gün boyu hareket etmeniz nedeniyle şişen ayaklarınızın ayakkabıya uyum sağlamasıdır.
Güneş, cilt için en önemli tehdit. Güneş ışınlarına ve yanıklarına karşı korunmak için terlik ya da sandalet giymeniz durumunda ayağınıza güneş kremi sürmeyi unutmayın.
Duş sırasında düzenli olaran ponza taşı ile topuklarınızı temizlemeyi unutmayın.
Gece bakımı için yatmadan önce ayaklarınıza nemlendirici krem sürmek faydalı olacaktır. Ayrıca dilerseniz kremin tam olarak nüfus edebilmesi için üzerine yün çorap da giyebilirsiniz.
El Bakımı Nasıl Yapılır? Nelere Dikkat Edilmelidir?
Doğal ve bitkisel yöntemler ile el ve ayak bakımı yapmak mümkün. Bunun için ciddi bir alışverişe gerek duymadan ihtiyacınız olan birçok şeyi hali hazırda evinizden karşılayabilirsiniz. İşte el ve ayak bakımı için kullanılabilecek doğal yöntemlerden bazıları…
Malzemeler; 3 tatlı kaşığı gliserin yağı, ortalama bir çay bardağı kadar limon suyu, 2 tatlı kaşığı badem yağı, 3 tatlı kaşığı gül suyu ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesi.
Yukarıda yazılı olan tüm malzemeler uygun bir kap içerisinde krem kıvamına gelene kadar karıştırılır. İstenilen kıvama geldiğinde el ve ayaklara normal krem şeklinde sürülür ve üzeri bir naylon folyo ile kapatılır. Ortalama 20 dakika kadar bekledikten sonra ılık su yardımı ile masaj yapmak suretiyle krem temizlenir.
Bunun dışında zeytinyağı, aromatik yağlar kullanarak da doğal el ve ayak bakımı yapabilirsiniz.